力量体育

游   戏1
盘腿打坐
在地上盘腿坐好，双手放在膝盖上，轻轻闭上双眼，头顶上放一个一次性纸杯。要求身体坐正，保持不动，不做小动作，不睁眼，眼皮自然抖动，闭嘴不说话，脸部表情安静自然，尽量保持头上的纸杯不掉。一边听轻音乐，一边静坐。时间为5分钟。记录整个过程中的掉杯次数。
游  戏2
目不转睛
准备一个物体，让孩子站在离它两米远的地方，盯着这个物体看一分钟。眨眼次数越少越好，记录整个过程中眨眼的次数。
游  戏3
一级扑克记忆
准备一些扑克牌，随意选出5张不同的牌，一直线排开，让孩子看10秒钟，然后收起扑克，让孩子凭记忆说出从左至右依次是什么牌。重复做5次，记录正确情况。